سونا به عنوان یکی از تفریحات جذاب در منازل لوکس و مجموعه های تفریحی عمومی مزایای بسیاری در بخش سلامت دارد. بهبود تنفس، بهبود جریان خون، کاهش وزن، کاهش روند پیری پوست و … از مهمترین این مزایا است. در این محتوا قصد داریم شما را با مراحل اصلی ساخت سونا (سونا بخار و سونا خشک) آشنا کنیم. پس در صورتی که قصد دارید یک اتاق سونا جذاب در ملک شخصی خود بسازید، این محتوا را از دست ندهید.
در ساخت سونا از مصالح مختلفی از جمله آجر، سیمان، کاشی، چوب و … استفاده میشود که در ادامه به بیان مراحل آن میپردازیم:
مراحل ساخت سونا
- ساخت اتاق سونا: اولین مرحله در ساخت سونا، آماده سازی اتاقک آن است. در این مرحله یک اتاق سیمانی ترجیحا کوچک ساخته میشود که با انرژی کمتری بتواند سریع تر گرم شده و به استاندارد دما و رطوبت (در سونا بخار) برسد.
- ساخت شاسی و کف اتاق سونا: در این مرحله لازم است کف کاذب برای اتاق سونا آماده شود تا پس از آن مراحل ساخت دیواره ها و سقف اتاق سونا انجام شود. در این بخش استفاده از چوب یک ایده جذاب، مدرن و لوکس است که در بیشتر پروژه ها از آن استفاده میشود اما ممکن است جنس این بخش را کاشی انتخاب کنند.
- عایق کاری سونا: در این بخش لازم است دور تا دور اتاقک سونا، کابل کشی و سپس عایق کاری شود تا برای مرحله بعد که چوب کاری (یا کاشی کاری) این بخش‌ها است
- ساخت دیواره و سقف سونا: در این مرحله که بعد از عایق کاری اتاقک سونا انجام میشود، دیواره ها با چوب یا کاشی آماده شده و تست میشود. پس از این مرحله ممکن است نیاز باشد پروسه رنگ امیزی صورت گیرد.
- نصب هیتر: پس از اماده سازی کامل اتاق سونا، هیتر در جای مخصوص نصب شده و آماده استفاده میشود. در این بخش عموما از دو نوع هیتر استفاده میکنند: 1. هیتر برقی 2. هیتر گازی
- نصب تجهیزات جانبی: پس از نصب هیتر برای سونا، سیستم های جانبی مانند روشنایی (نورپردازی سونا)، لوازم دکوری و تزئینی، انجام میشود.
پس از این مراحل سونا خانگی شما آماده شده و قابل بهره‌برداری است. معمولا این پروسه حدودا یک الی دو هفته طول میکشد که این مدت ممکن است بسته به محل پروژه، ابعاد، امکانات جانبی و … متغیر باشد.
مزایای استفاده از سونا
- بالا بردن سیستم ایمنی بدن
- دفع سموم بدن
- بهبود گردش خون
- بهبود سیستم تنفسی
- کمک به درمان عفونت ها
- کاهش استرس
- کاهش وزن بدن
- جلوگیری از پیری پوست و جوانسازی آن
نکات ایمنی ساخت سونا
در ساخت سونا خشک و سونا بخار در بخش های مختلفی مانند کابل کشی، نصب هیتر، کف سازی، عایق کاری و … نکاتی وجود دارد که حتما باید رعایت شود در غیر این صورت امکان وقوع حوادث جبران ناپذیری وجود دارد. یکی از اصلی ترین بخش ها در پروژه های ساخت سونا، سیم کشی است که نیازمند تخصص و تجربه کافی در این زمینه میباشد. کابل اتصال به زمین در این بخش باید به درستی نصب شود. عایق کاری سونا اگر به درستی صورت نگیرد ممکن است موجب خرابی در دیواره ها، مشکل های الکتریکی و یا در سطحی ترین حالت، موجب هدر رفتن دما و رطوبت اتاقک سونا شود.
سفارش ساخت سونا به پیمانکار مجرب
در صورتی که قصد دارید این پروسه تخصصی ساخت سونا را به یک پیمانکار مجرب و با تجربه بسپارید که دیگر نگران بخش های مختلف آن نباشید، میتوانید این کار را به تیم استخرچی بسپارید. برای سفارش ساخت سونا بخار توسط استخرچی تنها لازم است به آدرس Estakhrchi.com مراجعه کرده و یا نام “استخرچی” را در گوگل جستجو کنید.